quale modello compilare?

Buon giorno a tutti, ho un dubbio nel 2009 non ho rinnovato le graduatorie e in quelle del 2007 ,che per me erano le prime ,ho fatto in totale una 30 di giorni di supplenze ... ora quale modello devo compilare tutto d'accapo o aggiornare solo i giorni lavorativi che ho fatto nel 2007? visto che come titoli di studio dal 2007 a ora non è variato nulla? e ho cambiato anche regione la proma volta ho consegnato tutto in una scuola in toscana ora sono a roma... grazie