150 ore diritto allo studio per tirocinio diretto

Ho fatto domanda per le 150 ore di diritto allo studio. Utilizzerò la gran parte delle 150 ore per svolgere il tirocinio del corso di specializzazione sul sostegno nella scuola presso la quale sono in servizio. Io ho 15 ore di cattedra in una scuola e 3 di potenziamento in un'altra scuola. Per evitare di sottrarre ore di cattedra alle mie classi posso chiedere permesso orario per le 3 ore di potenziamento che ho nell'altra scuola OGNI SETTIMANA?
Come giustifico le ore di permesso nella seconda scuola quando svolgo il tirocinio nella prima scuola? Devo farmi fare una giustificazione scritta dal mio tutor della prima scuola o deve farla la dirigente?