docente in assegnazione provvisoria

Salve a tutti, la mia situazione è questa: sono di ruolo alla secondaria di primo grado e ho insegnato alle medie per 5 anni (fuori comune di residenza).
a luglio ho chiesto assegnazione provvisoria e attualmente sono in un istituto tecnico.
non sono di ruolo alla secondaria di secondo grado, ho solo l'abilitazione.
posso fare la domanda da commissario esterno? un sindacalista mi ha detto che ne ho la facoltà ma non sono obbligata.
in segreteria mi hanno detto che la devo fare obbligatoriamente... aiuto!!

nessuno mi sa rispondere? e' il primo anno che mi trovo alle prese con la domanda da commissario esterno e non sono pratica.