full time privato + 1 ora supplenza

ciao a tutti. Ho bisogno di un consiglio immediato.
Lavoro full time da poco più di un anno dopo che la scuola mi ha bidonato per 3 anni di fila con nemmeno una convocazione (3 fascia) dopo aver avuto una cattedra annuale.
Quest'anno una chiamata per 1 ora. Mi richiedono un'autocertificazione dove indico che posso accettare l'incarico. Ho letto ttutte le normative ed i commenti degli altri, chi dice di si perché non si superano le 48 ore/settimana..chi no perché un full time non è il 50% delle ore pubbliche...insomma non ci capisco nulla. E' legale?
Aiuto