Ricostruzione di carriera e periodi di lavoro co co co

Salve,
in questi giorni devo presentare la domanda di ricostruzione di carriera.
A parte l'autocertificazione con tutti i servizi e i titoli, mi hanno mandato da compilare un file excel pieno di quadri.
Perchè alcune scuole non lo richiedono?
In ogni caso, c'è un quadro dove è possibile indicare i contratti presso altre aziende diverse dalla scuola.
In particolare vorrei sapere se mi conviene inserire anche un periodo di 4 mesi in cui ho lavorato con contratti a progetto e ho versato contributi che però son ricaduti nella Gestione separata dell'Inps.
Da una breve ricerca ho capito che devo considerarli ormai persi (è una somma irrisoria), ma magari il periodo di 4 mesi potrebbe essermi utile per l'anzianità ai fini della pensione.
Qualcuno ha un caso simile al mio?
Grazie

Il file excel di cui parli non ha niente a che vedere con la domanda di ricostruzione di carriera, per la quale basta l'autocertificazione dei servizi scolastici.

Quel file excel è la dichiarazione dei servizi dei neoimmessi che viene richiesta teoricamente entro 30 giorni dalla presa di servizio.
E' opportuno elencare tutto quello che si è fatto, nel pubblico e nel privato, da autonomi, parasubordinati, ...
La dichiarazione dei servizi è il prerequisito per potere in futuro chiedere riscatti, ricongiunzioni, ecc. ai fini pensionistici.